Boxtraining fordert deinen ganzen Körper und Geist! Lerne von erfahrenen Lizenztrainern die richtige Technik und arbeite dich Schritt für Schritt nach Trainingsplan vor und erreiche dein persönliches Ziel:
- mehr Kraft & Muskeln
- weniger Gewicht
- bessere Ausdauer
- gezielte Fettverbrennung
- Teilnahme an Boxwettkämpfe (freiwillig)
Die Übungseinheiten sind individuell aufgebaut, so werden alle Körperpartien gezielt angesprochen und der Spaß am Boxtraining bleibt dir erhalten! Wir haben deine Stärken & Bedürfnisse im Blick und kombinieren die Einheiten für dein optimales Training:
- Ausdauertraining
- Zirkeltraining
- Kraftaufbautraining
- Kraftausdauertraining
- Sandsacktraining
- Sparring (Wettkampftraining)
- Gymnastik / Dehntechniken